要美容颜先补五脏-南阳晚报

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要美容颜先补五脏

作者：未知文章来源：本站原创点击数：更新时间：2008-4-14

    很多年过四十的中青年女性在惋惜青春不再来的同时，也为面色无华、灰白或晦暗，肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累和黄褐斑发愁。毕竟“黄脸婆”这个名子使人扫兴。真的能使难看的黑斑消除吗？答案是肯定的。“黄脸婆”往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。
    ◆补心养颜，人面桃花
    心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会表现为苍白晦滞或萎黄无华。可将龙眼莲子肉各30克、大枣30克、枸杞子10克、糯米100克，加水用大火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜，就会人面桃花相映红。
    ◆养肝补血，明目白肤
    肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华。暗淡无光，两目干涩，视物不清。对肝脏失调者，可将银耳、菊花10克、枸杞子15克、糯米100克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝，补血，明目，润肤，祛斑增白之功。
    ◆益气健脾，强肌嫩肤
    脾为后天之本，气血生化之源。脾主肌肉，脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好；反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。脾运障碍者可将大红枣10枚，白术10克，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。
　　（上）　(汗思)

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