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颈椎病的预防和治疗

作者：刘雅蔡明文章来源：本站原创点击数：更新时间：2007-11-28

    南阳市骨科医院刘雅蔡明
    颈椎病是一种常见病、多发病，主要症状有脖子发硬、发僵，上肢发沉、无力，行走时有踩棉花感，腰部有束带感并有进行性肢体麻木及运动障碍，严重者出现大小便失禁、瘫痪等。颈椎病是一种缓慢进展的退行性疾病，一般多见于中老年人，但近年来，30岁左右的年轻人发病率呈逐年上升趋势，如记者、打字员、办公室职员等长期使用电脑和从事文字工作的人群发病率较高，并且大都比较年轻。
    引发颈椎病的原因主要有三大因素。一是不良姿势和长期劳损，与职业关系密切，如坐姿不当、长时间操作电脑或低头工作等；二是退行性改变，与年龄关系密切；三是风寒和风湿导致的无菌性炎症，与环境关系密切。因此，预防颈椎病应从以上三个方面努力避免和改善，仅仅给予重视还不够，关键是在医生的正确指导下长期坚持。日常生活和工作中我们可以利用闲暇时间做一些颈部保健操。如头手对抗“绷劲儿”，即双手交叉放在头枕部，双手向前使劲，头向后使劲，紧张3秒～5秒，再放松3秒～5秒为1次，每天练200次。趴式“小燕飞”，即趴在床上，头和脚使劲往上抬，紧张和放松时间与头手对抗“绷劲儿”一样，每天做50次。按揉和旋转头颈部：动作要轻缓，并加以局部热敷。
    颈椎病严重发作时必须到医院进行检查和治疗。早期患者和不能耐受手术的年迈体弱患者一般多采用保守疗法，多数颈椎病患者保守治疗效果良好。病情特别严重的患者需要手术治疗，如由于神经根受到压迫、刺激，导致局部肌肉进行性萎缩者；保守治疗期间症状加重或出现不可逆的四肢不全瘫痪者；椎体前缘突出的骨赘向前方压迫刺激食管引起吞咽困难者；突出椎间盘压迫脊髓或神经根症状严重已出现胸腹部束带感的患者等。目前颈椎病的治疗技术已日益成熟，创伤越来越小，安全性越来越高。绝大多数颈椎病患者经正规治疗后效果满意。
    相关链接：南阳市骨科医院——脊柱外科，是南阳市医学重点专科，在颈、胸、腰椎创伤、肿瘤、结核、退行性疾病方面造诣很深，积累了丰富的临床经验，尤其擅长脊柱、脊髓复杂性病变的治疗。累计完成环枢关节脱位融合17例，颈椎病233例，椎体肿瘤、椎体全切9例，腰椎滑脱56例，脊椎结核病灶清除植骨内固定63例，脊柱创伤并截瘫1100多例。
    作者刘雅：副院长兼脊柱外科主任。电话：13937799123。
    蔡明：脊柱外科副主任兼急诊科主任。电话：13598203398。

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